全国服务热线

  137-9872-3258

深圳光明送菜公司告诉你西红柿的营养吃法

发布时间:2022-06-28 11:10:51,浏览量:661


深圳光明送菜公司告诉你西红柿的营养吃法,番茄中所含的番茄红素是一种强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,能有效防止自由基、紫外线和各种外部辐射对皮肤细胞的损伤,防止黑色素的产生。
皮肤护理。番茄红素还能起到很强的抗氧化作用,保护皮肤。中山蔬菜配送提醒:西红柿还富含维生素,可以促进胶原蛋白的产生C,保持皮肤弹性,避免松弛。
防暑降温。富含钾的番茄有利尿作用,能将体内多余的热量排出体外,起到清凉降温的作用。
减肥。番茄中含有的番茄红素和食物纤维可以促进人体新陈代谢,清除肠道残留物。根据研究,每顿饭喝番茄汁都有促进身体脂肪燃烧的作用。
消除疲劳。西红柿富含柠檬酸和苹果酸,可以消除乳酸的疲劳物质,防止其在体内积累;番茄红素还可以去除活性氧,帮助消除疲劳。
宿醉。在夏天,许多人喜欢喝冰啤酒来缓解夏天的炎热。他们会在不知不觉中喝醉。西红柿中所含的有机酸,如柠檬酸和苹果酸,可以促进酒精代谢。食品配送公司建议:使用西红柿作为葡萄酒,或同时饮用一些西红柿汁可以预防或减少宿醉。
根据营养学家的研究,每人每天吃50克-100克新鲜西红柿可以满足人体对几种维生素和矿物质的需求。西红柿含有“番茄素”,具有抑制细菌的作用;含有苹果酸、柠檬酸和糖,有助于消化。番茄营养丰富,有多种功能,被称为神奇的水果。番茄中的苹果酸和柠檬酸等有机酸也可以增加胃液的酸度,帮助消化,调节胃肠功能。番茄中含有果酸,可以降低胆固醇含量,对高脂血症非常有益。西红柿富含维生素A,维生素C,维生素B1,维生素B以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等元素,还含有蛋白质、糖、有机酸、纤维素。
返回列表

上一篇:深圳工厂或校园的食堂食材配送几大注意事项

下一篇:深圳市石岩蔬菜配送公司告诉您有助于排毒的蔬菜有哪些?

相关内容

版权所有 © Copyright 2020粤ICP备20057080号-4公司服务于大中小型企业与学校食堂食材配送,松岗蔬菜配送松岗食材配送沙井蔬菜配送沙井食材配送福永蔬菜配送福永食材配送公明蔬菜配送公明食材配送光明蔬菜配送光明食材配送石岩蔬菜配送石岩食材配送地区的蔬菜配送服务欢迎来电咨询。